Das Leben und der Alltag im 21.ten Jahrhundert werden stetig schnelllebiger. Das Gefühl, durchgehend erreichbar sein zu müssen und insbesondere hohe Leistungsansprüche an sich selbst, können langfristig zu einem dauerhaften Stressgefühl führen.
Stress hat positive und negative Eigenschaften. Dauerhafter Stress kann in einem seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand enden. Die Erschöpfung auf körperlicher Ebene kann sich häufig auch in den körpereigenen Zellen wiederfinden. Der Begriff „Burnout“ häufig auch „Ausgebrannt“ genannt, findet seinen Ursprung in den 1970er Jahren. Herbert Freudeberger, ein amerikanischer Psychoanalytiker seiner Zeit, verstand darunter eine „Krise von Menschen in sozialen Berufen, die sich so stark einsetzen, dass sie sich überlasten und „ausbrennen„“.
Hinter der Diagnose „Burnout“ versteckt sich jedoch häufig viel mehr, als körperliche und geistige Erschöpfung. Leistungsminderung, emotionale Leere aber auch körperliche Beschwerden, wie Muskelverspannungen oder widerkehrende Infekte können hinzukommen. Die Betroffenen selbst können ein Gefühl von Angst und Scham entwickeln.
Das Ziel der „Stress-Burnout Prophylaxe“ in meine Hausbesuchspraxis* in Würzburg ist unter anderem die Erkennung der Stressursache sowie die Entwicklung bzw. das Erlernen von Strategien zur Stressbewältigung.
Zudem kann der Einsatz von wertvollen Nährstoffen zur Linderung der Beschwerden beitragen.
- Sie haben das Gefühl, Ihnen wird alles zu viel?
- Sie fühlen sich völlig erschöpft, leistungsgemindert und spüren eine innere Leere?
- Ihre Gedanken kreisen in einer Gedankenspirale und Sie finden keine Ruhe?
Ich biete Ihnen im Rahmen der „Stress-Burnout Prophylaxe“ wertvolle Möglichkeiten zur Bewältigung und Reduktion der Stressfaktoren an und zeige Ihnen wie Sie Ihren Alltag stressfreier gestalten können. Eine ganzheitliche Behandlung, mit welcher Ihre Beschwerden gelindert werden können. Genießen Sie Ihre Zeit, Ihr Leben und all die für Sie offenen Möglichkeiten.
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg. Ein Weg, der ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Kontaktieren Sie mich gerne zur Unterstützung telefonisch oder per E-Mail.
Vielen Dank und bis bald,
Ihre Heilpraktikerin aus Würzburg